Ein Wochenend-Workshop für Rhythmus, Lebenskraft & neue Gewohnheiten
Ayurveda für Frauen
An diesem inspirierenden Wochenende verweben wir die uralte Weisheit des Ayurveda mit der modernen Wissenschaft der Verhaltensänderung – damit Gesundheit nicht nur verstanden, sondern gelebt werden kann.
Du lernst, wie du deinen Alltag so gestaltest, dass er dich stärkt, nährt und zurück in deinen natürlichen Rhythmus führt.
Gemeinsam erforschen wir, wie ein Leben im Einklang mit der Natur nicht komplizierter, sondern zutiefst nährend, klar und kraftvoll sein kann.
Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die spüren: Jetzt ist die Zeit, meinen Rhythmus wieder in die richtige Bahn zu lenken.
Inhalte der Ausbildung
Inhalte & Schwerpunkte
- Die Dosha-Uhr und der natürliche Rhythmus des Tages
- Was dein Essen mit deiner Energie zu tun hat und der Grundstein für grenzenlose Energie am nächsten Tag sein kann
- Schlaf als Heilmoment – und wie du ihn proaktiv fördern kannst
- Wie Perfektionismus uns ausbremst und wie du ihn sanft überwindest
- Wie du deinen Tag sinnvoll starten kannst, damit er lebendig und kraftvoll wird
- Praktische ayurvedische Selbstfürsorge-Routinen, die deinen Körper nähren
- Wie du mit Erkenntnissen aus der Verhaltensforschung, drei zentrale ayurvedische Gewohnheiten nachhaltig in deinen Alltag integrierst und so im Einklang mit der Natur lebst.
2 IntensivTage Fortbildung 20h
25.-26.04.2026
Ayurveda Workshop, Weiterbildung, Ausbildungs Modul 1 – für alle, die wachsen möchten
Kurszeiten:
Samstag und Sonntag je 09.00-17.30Uhr *Änderungen vorbehalten
Dieses Wochenende ist eine Einladung, deinen Körper besser zu verstehen, neue Rituale zu kultivieren und deine weibliche Gesundheit von innen heraus zu stärken – klar, alltagstauglich und zutiefst wohltuend.
Termin:
25.-26.04.2026 ganztägig
Samstag und Sonntag 09.00-17.30 Uhr
Vortrag
Freitag 24.04.2026, 17.30-19.30 Uhr
Ein Abend für Balance, Kraft & innere Weisheit
Ayurveda lädt uns ein, den weiblichen Körper als ein Reich voller Rhythmen, Zyklen und tiefer Intelligenz zu begreifen. In diesem zweistündigen Vortrag öffnen wir gemeinsam ein Tor zu der uralten vedischen Weisheit des Ayurveda – modern übersetzt, warmherzig vermittelt und zutiefst alltagsnah.
Wir erkunden, wie Stress und Hormone miteinander tanzen und wie wir mit ayurvedischen Prinzipien wieder Harmonie einladen können. Wir sprechen über die Kraft der Selbstpflege, warum sie uns so oft entgleitet und wie wir sie wieder kultivieren: sanft, liebevoll, alltagstauglich.
Dieser Vortrag ist eine Einladung, innezuhalten, zuzuhören und der eigenen Natur zu vertrauen. Für Frauen, die ihren Körper besser verstehen möchten. Für Frauen, die neue Wege der Balance suchen. Für Frauen, die sich selbst wieder ein Stück näherkommen wollen. (45 Euro Eintritt, kostenfrei bei Buchung des ganzen Wochenendes.
Ein Intro, ein Vortrag für alle, die sich grundsätzlich für Ayurveda interessieren.
Teilnahmegebühr: 45,- Euro
Falls noch Plätze im 2-Tages-Workshop (s.o.) an den folgenden Tagen frei sind, können diese nach dem Vortrag spontan gebucht werden.
Ausbildungsgebühr
Die Gebühr für die YOGATE IntensivFortbildung Womens Ayurveda (20h) beträgt pro Person 450,- Euro.
Inklusive kostenfreiem Besuch des Vortrags am Freitag 24.04.26 17.30-19.30 Uhr, wenn du magst (Infos siehe oben).
Nicht im Preis enthalten sind Kosten für Fachbücher.
Anmeldeschluss: 18.04.2026
Ausbildungslehrer
Der Intensivkurs wird von Alexandra Epple gehalten.
Diplom und Prüfung
Du erhältst ein Zertifikat über “Womens Ayurveda 20h”
Da es sich um eine Weiterbildung handelt wird es keine schriftliche oder praktische Prüfung geben.
Anmeldung
Anmeldeformular:
Für weitere Informationen und Fragen bitte Email an nadja@yogate.de oder gerne auch telefonisch unter 09561/630878 (nachmittags)